古今中外✿✿ღ，人们对健康的追求从未停歇✿✿ღ！21世纪世界卫生组织提出了健康新概念✿✿ღ，由传统的以疾病为中心转变为以人为中心大内亚里沙✿✿ღ，以健康为中心✿✿ღ，以人类发展为中心✿✿ღ！从人的整体出发✿✿ღ，融合传统与现代健康理念✿✿ღ，将疾病筛查✿✿ღ、预防大内亚里沙✿✿ღ、诊疗✿✿ღ、保健和调理融为一体✿✿ღ，彼此相连✿✿ღ，环环相扣✿✿ღ，成为体系✿✿ღ！

　　健康管理是指基于健康体检结果✿✿ღ，建立专属健康档案✿✿ღ，给出健康状况评估✿✿ღ，并有针对性提出个性化健康管理方案(处方)✿✿ღ，据此✿✿ღ，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务✿✿ღ，使客户从社会✿✿ღ、心理✿✿ღ、环境大内亚里沙✿✿ღ、营养✿✿ღ、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务✿✿ღ。

　　健康管理是以预防和控制疾病发生与发展✿✿ღ，降低医疗费用✿✿ღ，提高生命质量为目的✿✿ღ，针对个体及群体进行健康教育✿✿ღ，提高自我管理意识和水平✿✿ღ，并对其生活方式相关的健康危险因素大内亚里沙✿✿ღ，通过健康信息采集✿✿ღ、健康检测✿✿ღ、健康评估大内亚里沙✿✿ღ、个性化管理方案✿✿ღ、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法医药检测✿✿ღ。✿✿ღ。

　　针对慢病管理✿✿ღ，健康管理会针对每一个慢病方向有一套专门的慢病管理方案✿✿ღ，比如心血管健康管理✿✿ღ、糖尿病健康管理✿✿ღ；针对亚健康人群✿✿ღ，有调理健康管理方案✿✿ღ，比如肥胖管理✿✿ღ、睡眠管理✿✿ღ、疲劳综合征管理等✿✿ღ；而针对健康人贵宾厅官方网站✿✿ღ，则有另一套健康生活方式管理方案✿✿ღ，指导他们身体更健康✿✿ღ；针对企业呢✿✿ღ，还有员工的健康管理✿✿ღ。

　　热爱健康的群体已认识到健康的重要性贵宾厅官方网站✿✿ღ，但由于健康知识不足✿✿ღ，希望得到科学的✿✿ღ、专业的✿✿ღ、系统的✿✿ღ、个性化的健康教育与指导✿✿ღ，并拟通过定期健康评估✿✿ღ，保持健康危险处低风险水平✿✿ღ，养生健康生活方式✿✿ღ，尽享健康人生大内亚里沙✿✿ღ。

　　处于四肢无力✿✿ღ、心力交瘁✿✿ღ、睡眠不好等症状人群✿✿ღ。由于从事的行业不同✿✿ღ、受社会竞争以及家庭负担的压力✿✿ღ，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善?强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平✿✿ღ。

　　在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体✿✿ღ。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善✿✿ღ，从而监控危险因素✿✿ღ，降低风险水平✿✿ღ，延缓慢病的进程✿✿ღ，提高生命质量✿✿ღ。

　　一般来说✿✿ღ，一个人从健康到低危险状态✿✿ღ，再到高危险状态✿✿ღ，然后发生早期病变✿✿ღ，出现临床症状✿✿ღ，最后形成疾病✿✿ღ。

　　而且和人们的遗传因素✿✿ღ、社会和自然环境因素✿✿ღ、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性✿✿ღ，其间变化的过程多也不易察觉✿✿ღ。

　　这个过程✿✿ღ，健康管理起到了至关重要的作用✿✿ღ，早筛查✿✿ღ、早干预✿✿ღ、早预防✿✿ღ，管与不管也许就是生与死的距离✿✿ღ。

　　健康管理不仅是一个概念✿✿ღ，也是一种方法✿✿ღ，更是一套完善✿✿ღ、周密的服务程序✿✿ღ，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康✿✿ღ、维护健康✿✿ღ、促进健康✿✿ღ，并节约经费开支✿✿ღ，有效降低医疗支出✿✿ღ。

　　一级预防✿✿ღ：即无病预防✿✿ღ，又称病因预防✿✿ღ，是在疾病(或伤害)尚未发生时针对病因或危险因素采取措施✿✿ღ，增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病(或伤害)的发生或至少推迟疾病的发生

　　二级预防✿✿ღ：即疾病早发现早治疗贵宾会网址✿✿ღ，✿✿ღ，又称为临床前期预防(或症候前期)✿✿ღ，即在疾病的临床前期做好早期发现✿✿ღ、早期诊断✿✿ღ、早期治疗的三早预防措施✿✿ღ。这一级的预防是通过早期发现✿✿ღ，早期诊断而进行适当的治疗大内亚里沙✿✿ღ，来防止疾病临床前期或临床初期的变化✿✿ღ，能使疾病在早期就被发现和治疗✿✿ღ。

　　三级预防✿✿ღ：即治病防残✿✿ღ，又称临床预防✿✿ღ。三级预防可以防止伤残和促进功能恢复✿✿ღ，提高生存质量✿✿ღ，延长寿命贵宾厅官方网站✿✿ღ，降低病死率✿✿ღ。

　　个人健康管理是根据个人生活习惯✿✿ღ、个人病史✿✿ღ、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育✿✿ღ、健康评估✿✿ღ、健康促进✿✿ღ、健康追踪✿✿ღ、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务✿✿ღ。帮助个人在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预✿✿ღ，可以成功地阻断✿✿ღ、延缓✿✿ღ、甚至逆转疾病的发生和发展进程✿✿ღ，实现维护健康的目的✿✿ღ。

　　了解和掌握你的健康✿✿ღ，开展健康状况体检和信息收集✿✿ღ。只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人的健康✿✿ღ。

　　一是收集个人健康信息✿✿ღ。包括个人目前健康状况和疾病家族史✿✿ღ、生活方式（膳食✿✿ღ、体力活动贵宾厅官方网站✿✿ღ、吸烟✿✿ღ、饮酒等✿✿ღ。这些都要从健康问卷填写中获取✿✿ღ，所以健康问卷的填写非常重要）✿✿ღ。

　　其主要目的是帮助个体综合认识健康风险✿✿ღ，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯✿✿ღ，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估✿✿ღ。

　　在前两部分的基础上✿✿ღ，以多种形式来帮助个人采取行动✿✿ღ、纠正不良的生活方式和习惯✿✿ღ，控制健康危险因素✿✿ღ，实现个人健康管理计划的目标✿✿ღ。

　　和一般健康教育和健康促进不同的是✿✿ღ，健康管理过程中健康干预是个性化的✿✿ღ，即根据个体的健康危险因素✿✿ღ，由健康管理师进行个体指导✿✿ღ，设定个体目标✿✿ღ，并动态追踪效果✿✿ღ。

　　如健康体重管理✿✿ღ，糖尿病管理等通过个人健康管理日记✿✿ღ、参加专项健康维护课程及跟踪随访来达到健康改善效果血液技术✿✿ღ。

　　一位糖尿病高危人体✿✿ღ，其除血糖偏高外✿✿ღ，还有超重和吸烟等危险因素✿✿ღ，因此除控制血糖外✿✿ღ，健康管理师对个体的指导还应包括减轻体重（膳食✿✿ღ、体力劳动）和戒烟等内容✿✿ღ。

　　健康指导非常重要贵宾厅官方网站✿✿ღ，✿✿ღ。因为很多人对慢性病与亚健康的了解存在认知上的盲区✿✿ღ，通过专业医学人员的健康指导✿✿ღ，可以让客户充分了解健康管理的重要性与对自身健康的好处✿✿ღ，从哪些方面对身体进行管理✿✿ღ，能最大限度的保持身体健康✿✿ღ。

　　在进行完善的健康管理时贵宾厅官方网站✿✿ღ，首先要进行全面精准的身体检查✿✿ღ，详细了解身体健康状况✿✿ღ，这些检查会包括常规体检✿✿ღ、肿瘤筛查✿✿ღ、基因检测✿✿ღ、特色体检等✿✿ღ。运用先进专业的设备贵宾厅官方网站✿✿ღ，全面了解身体健康状况✿✿ღ，为下一步诊疗做好基础工作✿✿ღ。

　　体检完成后✿✿ღ，出具详细的体检报告✿✿ღ，由专家一对一进行专业报告解读✿✿ღ，全面深度了解自身健康状况大内亚里沙✿✿ღ，并据此出具详细的健康管理方案与诊疗方案✿✿ღ。